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제목
시니어건강체조
작성자
관리자
작성일
2026-02-03
조회수
8
시니어건강체조
여가 프로그램
하회원
2026.02.03
시니어 건강 체조
매주 금정체육회 소속 강사 선생님이 방문하셔서 어르신들과
시니어 건강 체조를 진행하고 계십니다.
강사 선생님의 설명과 시범을 보신 후, 노래에 맞추어 율동을 하시는데,
어르신들께서 강사 선생님께서 하시는 동작을 집중하여 보시며
적극적으로 따라 하시고 계십니다.
'고향의 봄' 노래에 맞추어 묵찌빠 체조를 하실 때는
노래도 크게 따라 부르시면서 활동을 하십니다.
체조를 하시다가 흥에 겨워 자리에서 일어나셔서
춤을 추시는 어르신도 계셨습니다.
시니어 건강 체조를 통하여 어르신들의 우울감 해소 및 잔존 능력 향상에
도움이 되었으며, 즐겁게 활동하셨습니다 ^ ^
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