시니어 건강 체조여가 프로그램
하회원 2025.07.11
금정 체육회 강사 선생님과 함께 시니어 건강 체조를 하였습니다.
흘러나오는 노래를 따라 부르시면서 강사 선생님의 설명과 율동을
집중하여 보시며 활동하셨습니다.
손과 팔 및 다리 동작까지 정확하게 따라 하시려고
노력하시는 모습도 보여주셨습니다.
건강 체조로 우울감 해소 및 잔존 능력 향상에
도움이 되는 활동이었습니다 ^ ^