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제목

시니어건강체조

작성자

관리자

작성일

2023-01-04

조회수

3072

시니어건강체조
여가프로그램

하회원 2023.01.04

시니어건강체조

즐거운 노래에 맞추어 금정체육회 선생님과 함께

체조를 하는 시간을 가져보았습니다.

먼저 스트레칭으로 몸을 풀고 나면

신나는 음악과 함께 본격적인 체조 동작을 합니다.

기지개를 쭉~피고 심호흡을 하며

손뼉을 치며 마무리합니다.

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