시니어 건강 체조신체활동 여가프로그램
하회원 2023.03.24
매주 대한체육회에서 전문 체조 강사님께서 오셔서
어르신들과 40분 동안 신체 활동을 진행 합니다.
저도 처음부터 끝까지 같이 따라해 보는데요 제법 운동량 있답니다.
그런데도 어르신들은 지치지도 않으시고 정말 잘 따라하시는 건
아마 체조 강사님의 미모?가 한 몫 하지 않나 싶습니다.
즐거운 신체 활동으로 몸의 활력을 불어 넣고 하루를 시작해 봅니다.