매주 대한체육회에서 전문 체조 강사님께서 오셔서 

어르신들과 40분 동안 신체 활동을 진행 합니다. 

저도 처음부터 끝까지 같이 따라해 보는데요 제법 운동량 있답니다.

그런데도 어르신들은 지치지도 않으시고 정말 잘 따라하시는 건 

아마 체조 강사님의 미모?가 한 몫 하지 않나 싶습니다.

즐거운 신체 활동으로 몸의 활력을 불어 넣고 하루를 시작해 봅니다.