매주 월요일 아침은 시니어 건강 체조로 한 주를 활기차게 시작합니다.

노래도 따라 부르면서 몸 이쪽 저쪽 안 쓰던 근육을 움직이다 보면 

찌뿌둥한 몸이 풀리면서 기분도 덩달아 즐거워진답니다.

40분 동안 하는 체조이지만 어르신들 지치지 않으시고 끝까지 웃으며 잘 참여해 주시고

체조강사님이 가시면 많이 아쉬워 하며 인사를 해주십니다.

11월 첫 주도 화이팅 입니다^^