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제목 시니어 건강 체조
작성자 관리자 작성일 2022-08-18 조회수 3279

시니어건강체조
비타민 같은 에너지생성

하회원  2022.08.18

체조



시니어 건강 체조

무더운 여름 어르신들의 지친 몸을 풀고자

의자에 앉아 시니어 건강 체조 활동을 했습니다.

목에서 부터 천천히 몸을 풀어주는 스트레칭을 한 후에

음악에 맞추어 체조 동작을 해보았습니다.

시원하다, 몸이 풀린다 말을 하시면서 즐겁게 참여하시고,

기지개를 쭉~ 마지막으로 피면서 마무리를 했습니다. 
download : 첨부파일다운KakaoTalk_20220809_105459941_12.jpg
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