시니어건강체조비타민 같은 에너지생성
하회원 2022.08.18
무더운 여름 어르신들의 지친 몸을 풀고자
의자에 앉아 시니어 건강 체조 활동을 했습니다.
목에서 부터 천천히 몸을 풀어주는 스트레칭을 한 후에
음악에 맞추어 체조 동작을 해보았습니다.
시원하다, 몸이 풀린다 말을 하시면서 즐겁게 참여하시고,
기지개를 쭉~ 마지막으로 피면서 마무리를 했습니다.
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