| |
01월 04일(월) |
01월 05일(화) |
01월 06일(수) |
01월 07일(목) |
01월 08일(금) |
01월 09일(토) |
01월 10일(일) |
| 아침 |
쌀밥/흰죽
한우갈비탕
물파래무침
김치/사과쥬스
|
기장밥/흰죽
새알미역국
가자미무조림
파래자반/김치
호박새우볶음
|
찰밥/흰죽
미역국
조기구이
삼색나물
해물전/김치
(정봉남어르신생신)
|
쌀밥
대합살미역국
연두부/양념장
버섯전/시금치나물
김치
|
기장밥/흰죽
두부젓국찌개
갈치양념조림
계란말이/김치
얼갈이된장무침
|
기장밥/흰죽
해물된장찌게
새우깐풍기
다시마젓국무침
김치/간장깻잎지
|
쇠고기국밥/흰죽
팽이버섯전
김치/깻잎지
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 점심 |
기장밥/참치죽
동태탕
버섯호박볶음
참치계란말이
깻잎지/김치
|
완두콩밥/깨죽
단배추국
도토리묵무침
갈치양념찜
김구이/김치
|
쌀밥/야채죽
김치콩나물국
마파두부
무채나물
겨울초된장무침
김치
|
잡곡밥/참치죽
쇠고기모듬장국
가자미무조림
건취나물
물파래무침/김치
|
차조밥/쇠고기죽
북어국
삼치무조림
취나물볶음
김치/김구이
|
잡곡밥/깨죽
아욱된장국
돈육불고기/상치쌈
김치/호박볶음
홍합살계란찜
|
흑미밥/야채죽
떡만두국
돈육간장불고기
상치쌈/김치
새우살계란찜
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 저녁 |
잡곡밥/야채죽
새알미역국
쇠고기장조림
물미역무무침
김치
|
수수밥/쇠고기죽
북어포계란국
해물부추전
물파래무침
김치/배쥬스
|
기장밥/참치죽
건새우미역국
버섯계란말이
참나물된장무침
두부찜/김치
|
찰보리밥/깨죽
시락국
참치야채볶음
쇠고기장조림
새우살계란찜/김치
|
흑미밥/야채죽
단배추국
고등어호박조림
도라지나물/김치
숙주미나리나물
|
수수밥/참치죽
북어포계란국
병어무조림/김구이
부추팽이나물
김치
|
찹쌀밥/쇠고기죽
대합살탕국
조기구이
무숙채
간장깻잎지/김치
|
> 정보마당 > 사회복지달력(오늘의 식단)
