시니어 건강체조신체기능증진
하회원 2022.07.29
즐거운 노래에 맞추어 체조를 하는 시간을 가져보았습니다.
먼저 스트레칭으로 굳어진 몸을 푼 후에
신나는 음악과 함께 체조 동작을 합니다.
체조를 하고 나면 어르신들이 몸이 개운하고
가벼워져서 좋다고 말씀을 하십니다.
지속적으로 시니어 건강 체조를 진행하여
어르신들의 신체건강을 향상시키도록 하겠습니다.
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