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제목 시니어건강체조
작성자 관리자 작성일 2023-01-04 조회수 2784

시니어건강체조
여가프로그램

하회원  2023.01.04

체조



시니어건강체조

즐거운 노래에 맞추어 금정체육회 선생님과 함께

체조를 하는 시간을 가져보았습니다.

먼저 스트레칭으로 몸을 풀고 나면

신나는 음악과 함께 본격적인 체조 동작을 합니다. 

기지개를 쭉~피고 심호흡을 하며

손뼉을 치며 마무리합니다. 
download : 첨부파일다운KakaoTalk_20230102_100820343_04.jpg
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